EL PROCESO DE CAMBIO: Accion

Ya entraste en las grandes ligas!!!. Tomaste una decision y estas haciendo todo por llevarla a cabo. Bravo!!!.
Si decidiste que aceptas el problema y que no vas a hacer nada para cambiarlo, bien, es una opcion, pero debes estar realmente segura de que es el camino que quieres seguir y no el mas facil. Ojo con los autoengaños. A que me refiero?...a que si decides que seras una gorda feliz, no te pongas a soñar que estas en la playa en bikini, que tienes un cuero espectacular y que un mino como Brad Pitt te esta abrazando!!!. Si decides que seguiras siendo una trabajolica sin remedio, no te quejes de que te gustaria tener una vida mas alla del trabajo. Hay que ser coherente con la decision que tomaste!!!!.
Si decidiste cambiar, valor!!!. Has tomado el camino mas dificil, pero el que te reportara muchas satisfacciones. Lo mejor es plantearse pequeñas metas, sin dejar de mirar el objetivo final. Asi, si debes perder 20 kilos, ponte como meta primero bajar solo 5, cuando lo consigas, premiate...pero nunca olvides que aun te quedan 15 por bajar. Si te sientes demasiado feliz con bajar esos 5 kilos y te premias todos los dias con grandes barras de chocolate, al final, vas a subir esos miligramos sin darte cuenta y volveras al circulo del conocimiento y la aceptacion. Si eres trabajolica sin remedio, obligate a dejar al menos un dia para ti y para tus amigos, de a poquito...lento pero seguro!!!. Si deciste que debes ir al psicologo, no pretendas cambiar toda tu vida y superar todas las trancas al mismo tiempo, para lograr caminar, debes dar un paso primero y otro despues!!!.
Cambiar es lo mejor del mundo, evolucionar y dejar atras todas esas cosas que nos detienen. Mientras mas vieja, mas trancas has acumulado y tambien, mas dificil es transformar conductas y mas aun, modificar la forma en que ves la vida. Hay que ser valiente y estar motivada. Todo tiene que ser un buen motivo para seguir luchando, porque en la lucha por el cambio, algunas veces vas a decaer, pero debes encontrar la forma de volver a ponerte en pie y seguir peleando....